Cos’è e come riconoscere la “sindrome metabolica”
Conosci i sintomi della sindrome metabolica? Si tratta di un insieme di fattori di rischio che molti di noi ignorano, e questo può avere un grande impatto sulla nostra salute. La buona notizia è che con la conoscenza e le azioni giuste, possiamo fare molto per prevenirla e gestirla.
Colesterolo, trigliceridi e nutrizione: serve una visione sistemica
Con le giuste scelte alimentari e piccoli cambiamenti nell'alimentazione, si possono fare grandi passi verso una vita più sana. Vuoi sapere come trasformare i tuoi pasti in alleati della tua salute?
Cos’è la glicemia e quali sono i suoi effetti
Gestire i livelli di zucchero nel sangue con un’alimentazione consapevole? Oltre che possibile è fondamentale per una vita in salute!
Microbiota intestinale e il cibo che lo rende nostro “amico”
L’efficacia del microbiota intestinale è influenzata dalle nostre scelte alimentari. Qual è la funzione di quest’organo particolare? Come possiamo aiutarlo nella sua funzione?