DIGIUNO CONSAPEVOLE O DIETA CHETOGENICA?

DIGIUNO CONSAPEVOLE O DIETA CHETOGENICA?

È vero che per perdere peso bisogna evitare carboidrati e grassi? Che ruolo hanno questi nutrienti? Che cosa accade nel nostro organismo quando ci sottoponiamo a una dieta chetogenica? È corretto praticare il digiuno intermittente? Dimagrire velocemente è sbagliato? Molte sono le opinioni su questi temi.

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