La sindrome metabolica

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Cos’è e come riconoscere la “sindrome metabolica”

Conosci i sintomi della sindrome metabolica? Si tratta di un insieme di fattori di rischio che molti di noi ignorano, e questo può avere un grande impatto sulla nostra salute. La buona notizia è che con la conoscenza e le azioni giuste, possiamo fare molto per prevenirla e gestirla.

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Colesterolo, trigliceridi e nutrizione: serve una visione sistemica

Con le giuste scelte alimentari e piccoli cambiamenti nell’alimentazione, si possono fare grandi passi verso una vita più sana. Vuoi sapere come trasformare i tuoi pasti in alleati della tua salute?

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Cos’è la glicemia e quali sono i suoi effetti

Gestire i livelli di zucchero nel sangue con un’alimentazione consapevole? Oltre che possibile è fondamentale per una vita in salute!

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Microbiota intestinale e il cibo che lo rende nostro “amico”

L’efficacia del microbiota intestinale è influenzata dalle nostre scelte alimentari. Qual è la funzione di quest’organo particolare? Come possiamo aiutarlo nella sua funzione?

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