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La colazione: chiave metabolica dell’intera giornata
Scopriamo insieme quali sono gli ingredienti di una colazione che bilancia glicemia e vitalità, un vero e proprio viaggio tra scienza e gusto per risvegliare il metabolismo.
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Lo spuntino corretto
Come pianificare gli spuntini tra un pasto e l’altro? Come assumere il caffè? Quale yogurt scegliere? Scopri i suggerimenti del Dottor Pier Luigi Rossi.
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Il latte: qual è il più consigliato?
Latte vaccino, bevande vegetali e intolleranze. Scopri i consigli del Dottor Pier Luigi Rossi per poter integrare colazioni e spuntini con il giusto latte.
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Attività fisica e alimentazione: consigli pratici
Cosa mangiare prima di allenarsi? E dopo la palestra? Se anche a te capita di porti queste domande, in questo video troverai suggerimenti concreti per i tuoi allenamenti, e non solo.
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