Quanti anni hai davvero?

In questa puntata scopriamo come l’età non sia solo una data sul calendario, ma il risultato di scelte consapevoli legate a salute, alimentazione ed emozioni.

Attraverso spunti scientifici e consigli pratici, impariamo a diventare padroni del nostro benessere a ogni età, riscoprendo il valore della respirazione e della conoscenza per vivere meglio e più a lungo.