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Una pratica dinamica per coltivare vitalità, gioia e positività
Una pratica dinamica dedicata all’energia, alla vitalità e al piacere del movimento. Un invito a ritrovare forza e leggerezza, creando spazio dentro di sé per aprirsi al mondo con maggiore positività.
Attraverso il respiro e il fluire delle posizioni, accompagna il corpo verso una sensazione di apertura e presenza, rispettando sempre i propri limiti e ascoltando le proprie esigenze.