Serie

Un viaggio a tappe dedicato alla salute gastrointestinale. Con la guida del Dottor Giuseppe Ventriglia, medico di famiglia, scoprirai cosa fare per gestire i disturbi più comuni di stomaco e intestino. Dall’acidità al reflusso, dalle intolleranze alla stitichezza, passando per colon irritabile meteorismo: un percorso semplice ma strutturato e basato su evidenza scientifiche con consigli pratici e suggerimenti su stili di vita corretti e rimedi naturali. per imparare a prendersi cura del proprio benessere gastrointestinale.

Otto episodi per esplorare le straordinarie connessioni tra stomaco, intestino e cervello accompagnati del Professor Pier Luigi Rossi e della Dottoressa Giada Freddoni. Dalla fisiologia alla nutrizione, dal microbiota al sistema immunitario, un viaggio guidato da esperti per comprendere i meccanismi che regolano digestione, umore e salute metabolica.

Sei pratiche di Vinyasa yoga da ripetere nel tempo, pensate come una routine quotidiana di ascolto e presenza. Un percorso che, attraverso il respiro e il movimento consapevole, favorisce l'equilibrio tra corpo, mente e dimensione interiore, sostenendo il benessere giorno dopo giorno.