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Conosci il tuo corpo

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  1. Il viaggio del cibo nel nostro corpo
  2. Dalle calorie alle molecole
  3. La Salute metabolica
  4. Picco glicemico: cosa è?
  5. Conosci il tuo grasso?
  6. La Sindrome metabolica e come prevenirla
  7. Cosa mettere a tavola: I 5 gruppi alimentari
  8. Focus sull'alimentazione consapevole

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