Colazione con kefir, avena e kiwi
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Insalata di finocchi, arance e noci
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Riso con zucca al coccio
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Grano saraceno con carote e fagiolini
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Vellutata di zucca e patate
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Polpettone di pollo al limone
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Zuppa di cavolo nero e fagioli
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Spaghetti di riso con verdure e uova
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Farro con sedano, carote e spinaci
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Curiosità sull’intestino: risponde il Prof. Pier Luigi Rossi
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