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Novità
SOS Stomaco e Intestino – Guida pratica per prendersene cura
Scoprila con il Dott. Ventriglia
Le serie più viste
Raccolta dedicata a:
Stili di vita
Episodi più visti per la raccolta "Stili di vita":
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SERIE: Cercando Oasi
Vivere bene
Cercando Oasi, i ragazzi e le ragazze di Scomodo, accompagnati da Sofia Viscardi, si confrontano sul concetto di benessere personale e collettivo, sulla difficoltà di ascoltarsi davvero e sulle pressioni sociali che influenzano la nostra idea di felicità.
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SERIE: Conosci il tuo corpo
La Salute metabolica
Dal peso alla salute metabolica: che cos'è? Scopriamo qual è il ruolo dell'insulina e perché perdere la sensibilità all'insulina significa perdere la salute metabolica.
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SERIE: SOS Stomaco e Intestino – Guida pratica per prendersene cura
Ho il reflusso gastrico: cosa devo (o non devo) mangiare?
Scopri come combattere la pigrizia e sostenere la vitalità a ogni età, con consigli pratici su attività fisica, alimentazione proteica e prevenzione delle patologie cardiovascolari.
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SERIE: Cercando Oasi
Il mondo
I ragazzi e le ragazze di Scomodo, accompagnati da Sofia Viscardi, condividono riflessioni sulla paura, sull’ecoansia, sul senso di responsabilità e di impotenza di fronte a un mondo che sembra sempre più instabile.
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SERIE: Conosci il tuo corpo
Il viaggio del cibo nel nostro corpo
Scopriamo quali sono le tappe principali che il cibo percorre all'interno del nostro corpo dalla bocca all'intestino tenue e quale effetto hanno le molecole quando entrano nella nostra circolazione.
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SERIE: Cercando Oasi
Stare insieme
I ragazzi e le ragazze di Scomodo, accompagnati da Sofia Viscardi, si interrogano sul senso del vivere collettivo, tra desiderio di appartenenza, paura del giudizio, cura reciproca e ferite condivise.
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SERIE: SOS Stomaco e Intestino – Guida pratica per prendersene cura
I “gastroprotettori”: la realtà e le (tante) bufale
Scopri come combattere la pigrizia e sostenere la vitalità a ogni età, con consigli pratici su attività fisica, alimentazione proteica e prevenzione delle patologie cardiovascolari.
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SERIE: Conosci il tuo corpo
Picco glicemico: cosa è?
La glicemia controlla gran parte della nostra salute. Vediamo cosa sono i picchi glicemici, quali conseguenze hanno sul nostro organismo e perché è importante mantenerli sotto una certa soglia.
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SERIE: Conosci il tuo corpo
Dalle calorie alle molecole
Parliamo di alimentazione consapevole: che cos'è e perché la preferiamo alla dieta? Capiamo anche perché è più importante fare attenzione alle molecole e ai nutrienti piuttosto che alle calorie.
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SERIE: SOS Stomaco e Intestino – Guida pratica per prendersene cura
Tanta aria nella pancia… Che Fare?
Scopri come combattere la pigrizia e sostenere la vitalità a ogni età, con consigli pratici su attività fisica, alimentazione proteica e prevenzione delle patologie cardiovascolari.
Episodi più visti per la raccolta "Movimento":
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SERIE: Movimento è salute
Introduzione “Movimento è salute”
Scopri "Movimento è salute", la serie Aboca Life Channel dedicata al benessere di corpo e mente grazie a esercizi mirati.
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SERIE: Movimento è salute
Sarcopenia: esercizi per braccia e tronco
La routine giornaliera per aumentare la massa muscolare e avere braccia forti e ben allenate.
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SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Il movimento come alleato del benessere intestinale
Nel primo episodio della serie dedicata al movimento per il benessere intestinale, Sara ci spiega perché l’attività fisica è fondamentale per una buona digestione e in che modo ci può aiutare a migliorare la salute del microbiota.
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SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Esercizi per alleviare tensioni e gonfiore addominale – Parte 1
Nel secondo e terzo episodio scopriamo una serie di movimenti semplici ma efficaci per sciogliere le tensioni nella zona addominale e ridurre il gonfiore.
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SERIE: Movimento è salute
Circonferenza addominale: come prevenire la sindrome metabolica
Bastano 20 minuti di esercizi per mantenere il giro vita in forma e il metabolismo attivo.
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SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Esercizi per alleviare tensioni e gonfiore addominale – Parte 2
Nel secondo e terzo episodio scopriamo una serie di movimenti semplici ma efficaci per sciogliere le tensioni nella zona addominale e ridurre il gonfiore.
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SERIE: Movimento è salute
Ritenzione idrica e gonfiore: come migliorare la circolazione
Esercizi mirati per ridurre il gonfiore delle gambe e contrastare la ritenzione idrica.
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SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Routine quotidiana e automassaggio per stimolare la digestione e contrastare il gonfiore
Il quarto episodio si concentra su una routine facile da inserire nella propria giornata, con automassaggi e movimenti specifici per supportare l’intestino e farlo lavorare al meglio.
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SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Respirazione e benessere intestinale
Sapevi che anche la respirazione gioca un ruolo fondamentale nella digestione? In questo episodio Sara vi mostra come respirare correttamente può essere un grande alleato per il tuo benessere intestinale.
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SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Tecniche di respirazione per favorire il transito intestinale
In questa puntata il focus è su una serie di esercizi pratici di respirazione per stimolare il sistema digestivo e migliorare il transito intestinale. Scopriamoli insieme!
Raccolta dedicata a:
Salute a ogni età
Episodi più visti per la raccolta "Salute a ogni età":
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SERIE: I segreti della longevità
Quanti anni hai davvero?
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SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Mamma, mi fa male la pancia
Scoprirai alcuni consigli pratici per alleviare i sintomi attraverso una corretta alimentazione, l’attività fisica e l'uso di sostanze naturali lenitive.
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SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Quando brucia la bocca
Stomatite, malattia mano-piede-bocca, ulcere orali e afte. Scopri i metodi per distinguerle, come alleviare il dolore e guarire più rapidamente.
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SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Quando il bambino ha la diarrea
Scoprirai le pratiche igieniche essenziali per prevenire il contagio in famiglia e ti darà preziosi consigli su come mantenere una corretta idratazione del bambino.
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SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Non riesco a dormire
Qual è il ruolo delle abitudini serali? Scoprirai come gestire i risvegli notturni e l’importanza della costanza nella routine del sonno.
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SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Che brutto mal di gola!
Parleremo dei trattamenti più efficaci, dai rimedi naturali che offrono sollievo nelle forme virali fino all'uso degli antibiotici.
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SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Etciù! Mamma ho il raffreddore
In questo episodio consigli pratici per prenderti cura del tuo bambino: dai lavaggi nasali alle sostanze naturali che possono alleviare il fastidio.
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SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Quanta tosse!
Come affrontare la tosse nei bambini? Ecco alcuni semplici accorgimenti per ridurre i sintomi e gestire questo disturbo in modo dolce ed efficace.
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SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Il bambino che si ammala spesso
Imparerai a distinguere tra infezioni virali e batteriche e riceverai consigli pratici per ridurre i sintomi e prevenire nuovi contagi.
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SERIE: I segreti della longevità
Funzione e disfunzione: come il cibo dialoga con il corpo
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