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Novità
One Health: il nostro pianeta, la nostra salute
Scoprila con la Dott.ssa Letizia Proserpi
Le serie più viste
Raccolta dedicata a:
Stili di vita
Episodi più visti per la raccolta "Stili di vita":
SERIE: STOMACO E INTESTINO: la serie sul benessere gastro intestinale
Lo sapevi che nel tuo intestino vive un secondo cervello?
Scopri come combattere la pigrizia e sostenere la vitalità a ogni età, con consigli pratici su attività fisica, alimentazione proteica e prevenzione delle patologie cardiovascolari.
SERIE: STOMACO E INTESTINO: la serie sul benessere gastro intestinale
Emozioni, cibo e benessere
Scopri come combattere la pigrizia e sostenere la vitalità a ogni età, con consigli pratici su attività fisica, alimentazione proteica e prevenzione delle patologie cardiovascolari.
SERIE: STOMACO E INTESTINO: la serie sul benessere gastro intestinale
Il microbiota: gli alleati invisibili
Scopri come combattere la pigrizia e sostenere la vitalità a ogni età, con consigli pratici su attività fisica, alimentazione proteica e prevenzione delle patologie cardiovascolari.
SERIE: STOMACO E INTESTINO: la serie sul benessere gastro intestinale
Intestino e sistema immunitario: la nostra salute passa da qui
Scopri come combattere la pigrizia e sostenere la vitalità a ogni età, con consigli pratici su attività fisica, alimentazione proteica e prevenzione delle patologie cardiovascolari.
SERIE: Cercando Oasi
Vivere bene
Cercando Oasi, i ragazzi e le ragazze di Scomodo, accompagnati da Sofia Viscardi, si confrontano sul concetto di benessere personale e collettivo, sulla difficoltà di ascoltarsi davvero e sulle pressioni sociali che influenzano la nostra idea di felicità.
SERIE: One Health: il nostro pianeta, la nostra salute
Inquinamento e salute
Scopri come combattere la pigrizia e sostenere la vitalità a ogni età, con consigli pratici su attività fisica, alimentazione proteica e prevenzione delle patologie cardiovascolari.
SERIE: Stomaco e Intestino in salute
Reflusso e digestione: alcune soluzioni utili
Scopri le cause del reflusso gastroesofageo e delle difficoltà digestive, insieme a consigli pratici per cercare di prevenirle.
SERIE: Stomaco e Intestino in salute
Parete intestinale e microbiota: un equilibrio da preservare
Esplora il ruolo della parete intestinale, del microbiota e dell’alimentazione nella sindrome dell’intestino irritabile.
SERIE: Stomaco e Intestino in salute
Il ruolo dell’intestino tra microbiota e stile di vita
Approfondiamo il legame tra intestino, microbiota e cervelloe come prevenire le disfunzioni e migliorare il benessere generale.
SERIE: Stomaco e Intestino in salute
Stile di vita e intestino: alimentazione, movimento ed equilibrio emotivo
Consigli pratici per prevenire disturbi e promuovere il benessere.
Raccolta dedicata a:
Movimento
Episodi più visti per la raccolta "Movimento":
SERIE: Movimento è salute
Sarcopenia: esercizi per braccia e tronco
La routine giornaliera per aumentare la massa muscolare e avere braccia forti e ben allenate.
SERIE: Movimento è salute
Introduzione “Movimento è salute”
Scopri "Movimento è salute", la serie Aboca Life Channel dedicata al benessere di corpo e mente grazie a esercizi mirati.
SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Il movimento come alleato del benessere intestinale
Nel primo episodio della serie dedicata al movimento per il benessere intestinale, Sara ci spiega perché l’attività fisica è fondamentale per una buona digestione e in che modo ci può aiutare a migliorare la salute del microbiota.
SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Esercizi per alleviare tensioni e gonfiore addominale – Parte 1
Nel secondo e terzo episodio scopriamo una serie di movimenti semplici ma efficaci per sciogliere le tensioni nella zona addominale e ridurre il gonfiore.
SERIE: Movimento è salute
Circonferenza addominale: come prevenire la sindrome metabolica
Bastano 20 minuti di esercizi per mantenere il giro vita in forma e il metabolismo attivo.
SERIE: Movimento è salute
Ritenzione idrica e gonfiore: come migliorare la circolazione
Esercizi mirati per ridurre il gonfiore delle gambe e contrastare la ritenzione idrica.
SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Esercizi per alleviare tensioni e gonfiore addominale – Parte 2
Nel secondo e terzo episodio scopriamo una serie di movimenti semplici ma efficaci per sciogliere le tensioni nella zona addominale e ridurre il gonfiore.
SERIE: Movimento è salute
Postura: esercizi per ristabilire l’equilibrio psico-fisico
Una pratica quotidiana per connettere corpo e mente attraverso una respirazione controllata.
SERIE: Esercizi per il tuo intestino
Allenamenti per migliorare l’energia e il transito intestinale – Parte 2
E il movimento? Vediamo insieme come l'allenamento, nello specifico attività aerobica ed esercizi funzionali, possono supportare il microbiota e migliorare la digestione.
SERIE: Movimento è salute
Stress, ansia e disturbi del sonno: esercizi di respirazione e rilassamento
Una preziosa serie di esercizi di respirazione per rilassare il corpo e alleviare stress e tensioni muscolari.
Raccolta dedicata a:
Salute a ogni età
Episodi più visti per la raccolta "Salute a ogni età":
SERIE: I segreti della longevità
Quanti anni hai davvero?
SERIE: I segreti della longevità
Muscoli e ossa: un patrimonio da proteggere
SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Mamma, mi fa male la pancia
Scoprirai alcuni consigli pratici per alleviare i sintomi attraverso una corretta alimentazione, l’attività fisica e l'uso di sostanze naturali lenitive.
SERIE: I segreti della longevità
Dormire bene per vivere meglio
SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Quando brucia la bocca
Stomatite, malattia mano-piede-bocca, ulcere orali e afte. Scopri i metodi per distinguerle, come alleviare il dolore e guarire più rapidamente.
SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Quando il bambino ha la diarrea
Scoprirai le pratiche igieniche essenziali per prevenire il contagio in famiglia e ti darà preziosi consigli su come mantenere una corretta idratazione del bambino.
SERIE: I segreti della longevità
Funzione e disfunzione: come il cibo dialoga con il corpo
SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Non riesco a dormire
Qual è il ruolo delle abitudini serali? Scoprirai come gestire i risvegli notturni e l’importanza della costanza nella routine del sonno.
SERIE: I segreti della longevità
L’acqua è fonte di vita
SERIE: La salute dei bambini: come gestire i disturbi più comuni
Che brutto mal di gola!
Parleremo dei trattamenti più efficaci, dai rimedi naturali che offrono sollievo nelle forme virali fino all'uso degli antibiotici.
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